为何有些人喝红茶上火？
有些人喝绿茶会拉肚子？
有些人喝茶会整夜睡不着觉，
有些人喝茶血压会升高？
健康饮茶要因人喝茶，根据体质来喝茶
不同的体质喝的茶不对，可能会出现身体不适
如果你内火很旺，你还要去喝红茶
这叫火上浇油，就是火气更旺了
已经进入秋冬养生季，如何健康饮茶很关键
中医中把人体体质分为9种
来看看不同体质与茶该如何来匹配？
空虚公子
我常常会感觉气不足，容易累，平时较容易感冒。爬楼容易气喘，精力不济，健忘嗜睡，对风、湿、寒等适应能力差。
你这属于“气虚”体质。
饮茶建议：普洱熟茶、乌龙茶，富含氨基酸如白茶、低咖啡因茶。
茶博士
凉凉
我非常怕冷，手脚总是发凉，特别是冬天晚上不用温水去烫脚根本睡不着，睡到第二天脚都是冷的。而且非常嗜睡，老感觉睡不够。
你这属于“阳虚”体质。
饮茶建议：要忌寒凉的饮品，推荐多喝暖胃暖身的茶，像红茶、黑茶、重发酵乌龙茶，少饮绿茶。
茶博士
大明
那我呢，我呢？吃嘛嘛香的，属于什么体质呢？
哈哈，看你形体健壮匀称，面色红润有光泽，精力旺盛充沛，应是“平和”体质。
饮茶建议：各类茶均可，但不要饮过浓、过量。
茶博士
小芳
我经常心烦意乱，特别怕热，手脚心经常发热，还容易口干舌燥，眼睛干涩。
你这是“阴虚”体质，建议多饮白茶，特别是有年份的老白茶、黄茶等清爽的茶类。慎喝红茶、黑茶以及重发酵乌龙茶。
茶博士
小黄
我皮肤总是晦暗，身上容易出现瘀斑，牙龈容易出血，眼睛经常有血丝，那我在饮茶时需要注意哪些事项呢？
你这种属于“血瘀”体质，各类茶都可以喝，建议在平时的基础上稍微加浓些。
茶博士
小柚
像我这么肥胖，特别是腹部松弛，“油光满面”，平时汗特别多，痰也多，眼睛经常是浮肿，总是感觉睡不够。
这种就是“痰湿”体质，痰湿体质要注意清淡排毒，饮茶方面也要清淡平和，选择是一些陈放多年的老茶是最好不过了，像老白茶、老普洱等等，都是非常好的饮茶习惯。
茶博士
大雷
平时工作压力蛮大，而且我就喜欢吃高热量煎、炸、烧等食物，嗜烟好酒。舌苔腻，常常感觉到口苦、口臭，很容易生痤疮粉刺。有什么好的饮茶建议呢？
你这是属于典型的“湿热”体质，平时可以清饮一些白茶、绿茶、黄茶，还可以喝点金银花茶、菊花茶，少喝红茶、重发酵乌龙茶。
茶博士
林妹妹
我也不晓得为什么总是无缘无故的叹气，朋友们戏称我是“林妹妹”，多愁善感，该喝些什么茶呢？
你这属于“气郁”体质，心中郁气难除，建议多饮气味芳香的茶，如茉莉花茶、凤凰单枞这些都是比较好的选择，有疏肝解郁之效，对缓解焦虑、郁闷有帮助。
茶博士
郭敏
我是过敏性体质，特别容易鼻塞、打喷嚏。像花粉、气味......都很容易让我过敏。
这种中医中称“特禀”体质，因为体质高度的敏感性，饮茶切不可过量、过浓，更不要太晚喝，宜选择发酵度较高、焙火适中的茶，红茶、乌龙茶、黑茶均可。
茶博士
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